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林家老号 |? 小叶紫檀?,玩出健康,盘出智慧

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发表于 2019-10-16 02:45:51 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
林家老号 |? 小叶紫檀?,玩出健康,盘出智慧

当代年轻人的常态:经常会感到“疲惫”,恨不得放下所有大睡三天来“满血复活”,动不动就葛优躺来一波。

其实睡眠质量不好、体力活重、操心烦神的脑疲劳等,同样会导致人体发出“疲惫”的警报。睡觉虽然可以达到休息的目的,但睡的时间过长,却会造成适得其反的效果,从而导致“越睡越累”的情况出现。

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对于上班族来说,经常用脑就会长时间处于高兴奋状态,身体处于低兴奋状态,精神压力比较大,单纯依靠睡觉无法达到恢复精力的休整目标。

所以,上班族最好缓解疲劳的方式应该是“动静结合”。

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日博体育投注官网 可以小憩片刻让大脑静养,以此来放松紧绷的神经。还可以适当开展一些中等强度的有氧运动如做做操、散散步等来增加血液中的含氧量,保证大脑的充足供氧。

当然,如若没有大把的时间做运动,其实随身带串小叶紫檀珠子,手里没有工作的时候随时盘盘珠子,也是不错的选择。

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中医经络理论认为:十指连心,就是说经络把手指与脑神经、脏腑联系起来而互为一体。盘玩365体育投注娱乐在线娱乐_365体育投注扑克_365体育投注是什么东西靠手指在掌心不停旋转,是手部最好的运动之一。

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尤其对上班族有着调节大脑中枢神经,健脑益智,增强记忆力,提高思维能力的功效。同时,还有消除疲劳,改善睡眠等作用。

除了小叶紫檀本身材质的功效外,它其实在一定程度上能够满足人们的精神需求。佩戴紫檀佛珠并不是附庸风雅,而只是表明一种姿态,一种追求宁静、深远和安逸的姿态。

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当下社会手串盛行,无论信仰,美观、养生辟邪,戴上串手串总是有点整个人跟上了中式复古潮流的感觉。

在忙碌之余,拿一串小叶紫檀手串慢慢的盘玩,约上几个好友品茶谈手串,也是很小资的享受。

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